应该如何预防更年期综合征的发生？

显示全部楼层 · 2014-3-25 11:14:39

应该如何预防更年期综合征的发生？
女 | 55岁
2014-03-25 11:14:39
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健康咨询描述：
我大姑前几天来老家看望我奶奶，吃饭的时候和我叔叔吵吵了几句，我叔叔说我大姑脾气很大，是不是进入跟年期了，我想了解一下更年期综合征，想让我大姑预防一下。

想得到怎样的帮助：应该如何预防更年期综合征的发生？

千问 · 2014-3-25 11:14:39

你好，1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。
2、自我调节情绪，保持健康的心理状态。
3、合理营养，养成良好的饮食习惯。
4、参加体育锻炼，增强体质。
5、维持和谐的性生活。