失眠症状的主要表现

显示全部楼层 · 2014-3-27 09:22:00

失眠症状的主要表现
女 | 35岁
2014-03-27 09:22:00
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健康咨询描述：
我最近感觉压力很大，经常会睡不好，而且睡着后半夜也会醒来，不知道是不是自己得了失眠症了。晚上睡不着想开着灯，可是看着灯光就更睡不着了，现在觉得是恶性循环。

想得到怎样的帮助：失眠症状的主要表现

千问 · 2014-3-27 09:22:00

你好，失眠虽然不算是特别严重的疾病，但是也需要治疗。主要表现在入睡困难；不能熟睡,睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复；发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；很多失眠的人喜欢胡思乱想。