失眠该怎么治疗比较合适呢？

显示全部楼层 · 2014-3-30 15:36:58

失眠该怎么治疗比较合适呢？
女 | 35岁
2014-03-30 15:36:58
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健康咨询描述：
我患上失眠的情况快两年了，两年来我一直睡眠质量都很差，试过很多方法，但是都不管用，不知道是怎么回事，现在精神很差，黑眼袋很重，看上去跟熊猫没什么两样，工作生活都觉得好累。

想得到怎样的帮助：失眠是什么原因导致的呢？该怎么治疗比较合适呢？

千问 · 2014-3-30 15:36:58

你好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。中医治疗手段，应该以调节阴阳平衡，使人体机能能够顺应自然界阴阳平衡规律，从而彻底治疗失眠。