难出汗的女生做什么运动最减脂

显示全部楼层 · 2014-4-3 23:20:04

难出汗的女生做什么运动最减脂
男 | 21岁
2014-04-03 23:20:04
2人回复

健康咨询描述：
难出汗的女生做什么运动最减脂难出汗的女生做什么运动最减脂

千问 · 2014-4-3 23:20:04

病情分析：
您好，您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,
指导意见：
将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.贵在坚持！

2014-04-03 23:33

ask4963918754
追问
照你这样说是全部的肥肉都能变成肌肉？附件：点击查看大图

千问 · 2014-4-3 23:20:04

病情分析：
朋友你好你所说的症状主要考虑减肥这个方法有很多，但是最好还是通过运动的方式减肥最健康。
指导意见：
根据您所说的情况建议您最好每天分早晚，慢跑一到两个小时，这样对于脂肪的消耗效果还是比较肯定的。