脱发的人需要注意哪些事情呢？

显示全部楼层 · 2014-4-4 14:39:44

脱发的人需要注意哪些事情呢？
男 | 34岁
2014-04-04 14:39:44
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健康咨询描述：
我的头发特别少还总是脱发，梳头都是轻轻的梳可还是会掉头发，我用了很多的偏方都没什么效果，现在用的防脱发的洗头膏，感觉脱发明显减少了，挺好用的。

想得到怎样的帮助：经常脱发的人需要注意哪些问题？

千问 · 2014-4-4 14:39:44

您好，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。还有，保持心理健康，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。