在日常生活中吃什么能治疗脱发？

显示全部楼层 · 2014-4-4 15:22:04

在日常生活中吃什么能治疗脱发？
女 | 31岁
2014-04-04 15:22:04
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健康咨询描述：
最近不知道什么原因，头发脱落的很厉害，每次洗澡的时候，毛巾上、地上都是头发，我用过很多营养护法产品，护理头发，可是还是掉的很多，咨询大夫，大夫说得补充一些营养。

想得到怎样的帮助：请问吃什么可以预防脱发？

千问 · 2014-4-4 15:22:04

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。