哪些食物对脱发的人好

显示全部楼层 · 2014-4-5 09:39:33

哪些食物对脱发的人好
男 | 41岁
2014-04-05 09:39:33
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健康咨询描述：
我最近总是掉头发，而且一把一把的，很吓人，早起来洗头的时候，也要掉一些，手巾上都是，后来去医院也检查了，医生只是说脱发，没说什么原因，想问一下，哪些食物对脱发的人好

想得到怎样的帮助：哪些食物对脱发的人好

千问 · 2014-4-5 09:39:33

您好，经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。