我患上了更年期综合征，应该怎么治疗？

显示全部楼层 · 2014-4-6 10:19:59

我患上了更年期综合征，应该怎么治疗？
女 | 35岁
2014-04-06 10:19:59
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健康咨询描述：
我的脾气一直都是很不错的，我平时很少发脾气，可是最近这两天不知道怎么回事，总是觉得看什么都不顺眼，做什么事都不顺心，话也变得特别多，老公说我这是更年期综合征的表现。

想得到怎样的帮助：更年期综合征应该怎么治疗？

千问 · 2014-4-6 10:19:59

你好。（1）科学地安排生活保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。（2）坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动坚持劳动可以防止肌肉、组织、关节发生“废用性萎缩”现象。（3）充实生活内容如旅游、烹饪、种花、编织、跳舞等，以获得集体生活的友爱，精神上有所寄托。