得了白癜风之后要注意什么比较的好啊？

显示全部楼层 · 2014-4-6 10:26:29

得了白癜风之后要注意什么比较的好啊？
女 | 32岁
2014-04-06 10:26:29
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健康咨询描述：
最近我发现自己的脖子底下长了个白斑了，之前也是有的，只是比较的小，有个米粒那么大，现在都已经长大蚕豆那么大了，表面还比较的光滑，去了医院检查了下，是得了白癜风了。

想得到怎样的帮助：得了白癜风之后需要注意什么好啊？

千问 · 2014-4-6 10:26:29

你好，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

千问 · 2014-4-6 10:26:29

1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
3、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

本回答由北京国丹白癜风医院（北京白癜风医院）提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）

千问 · 2014-4-6 10:26:29

你好，得了白癜风之后需要注意什么，
1、饮食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等；多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
2、保持充足的睡眠。
3、保护皮肤。衣服宽大适身，选择纯棉衣物，不穿含有化纤的衣物。新买来的衣物要洗干净再穿。避免摩擦、压迫、洗澡时不可用力搓擦。
4、避免外伤。人体受伤后，肌体局部处于高度应激状态，神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机能下降，诱发白癜风。
5、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
6、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。
以上是对“得了白癜风之后要注意什么比较的好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！