有什么方法减肥效果最好呢？

显示全部楼层 · 2014-4-11 15:18:08

有什么方法减肥效果最好呢？
男 | 26岁
2014-04-11 15:18:08
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健康咨询描述：
我现在身体身体偏胖有二十多斤，平时穿衣服也都没有什么合适的，每次逛街看到好看的衣服都穿不我非常的烦躁，之前也用过药物减肥，可是几乎没有什么效果，现在每天也在节食。

想得到怎样的帮助：请问有什么方法减肥效果最好呢？

千问 · 2014-4-11 15:18:08

你好，千万不要服用减肥的药物，最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。