哪些方法可以预防乳腺疾病啊？

显示全部楼层 · 2014-4-12 21:06:28

哪些方法可以预防乳腺疾病啊？
女 | 24岁
2014-04-12 21:06:28
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健康咨询描述：
我上个月的时候不小心碰到了胸部，当时是一阵疼，后来来月经时我的胸部又开始胀痛了，以前从来都没有过这种症状，我这该不会是乳腺疾病吧。想知道预防乳腺疾病的方法有哪些啊。

想得到怎样的帮助：哪些方法可以预防乳腺疾病？

千问 · 2014-4-12 21:06:28

您好，平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。多进食富含纤维素的蔬菜。可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。