18岁一米六五，那种牛奶好点

显示全部楼层 · 2014-4-13 10:54:21

18岁一米六五，那种牛奶好点
男 | 18岁
2014-04-13 10:54:21
4人回复

健康咨询描述：
长高喝那种牛奶？吃什么样的钙片呢？骨龄怎样知道？

千问 · 2014-4-13 10:54:21

病情分析：
你好，喝纯牛奶就可以，不用喝那些多功能的
指导意见：
你这个年龄不一定能长了，建议你先去查一下骨骺线愈合没有

千问 · 2014-4-13 10:54:21

病情分析：
认得身高抓哟受遗传影响，后天的营养状况和生活环境、劳动锻炼也有一定的关系。
指导意见：
因此，你也不必过于担心。吃牛奶和钙片对于身体发育是有好处，不管何种都是可以的。至于骨龄，是通过照关节片来确定的。

千问 · 2014-4-13 10:54:21

病情分析：
您好：想要长高，既简单又复杂。如果您过了生长期，调起来比较费事，如果您还有二次生长期那就好办了。牛奶与钙片只是补充营养元素，也算一个条件。但是还得其他因素。
指导意见：
建议您：选择绿色牛奶（从牛身上直接挤下来的），葡萄糖酸钙。还的加运动。如果平时缺乏营养而造成生长缓慢，那需要平衡充足的营养。
以上是对“18岁一米六五，那种牛奶好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-4-13 10:54:21

病情分析：
你好，这个情况不仅仅是要补钙或者是喝牛奶的。
指导意见：
注意主要是去查个骨骺线（X光后给医生看结果的），如果是闭合的话那么是不能长高的，如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法或者是在饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动如跳绳跳高打篮球为好的。