抑郁症如何保持良好睡眠呢？

显示全部楼层 · 2014-4-13 11:05:28

抑郁症如何保持良好睡眠呢？
男 | 35岁
2014-04-13 11:05:28
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健康咨询描述：
最近因为工作压力巨大，家庭负担重，身体免疫力下降，头疼头晕，不想和人说话，只想发呆，睡眠极其不好，所以经过全面的躯体检查与神经系统检查，被诊断出了抑郁症。

想得到怎样的帮助：抑郁症该如何保持良好的睡眠呢？

千问 · 2014-4-13 11:05:28

你好，方药及用法：炙甘草10克，小麦30克，大枣5枚，酸枣仁15克，远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮各10克。每天1剂，水煎服。方中大枣补益脾胃，养血安神；小麦、酸枣仁、远志皆能养心安神，又可益阴敛汗，祛痰利窍；香附疏肝理气，解郁止痛；郁金行气活血，凉血清心；香橼皮能理气健脾化痰，柴胡可疏肝解郁。此方能养心安神，且有安眠作用，其疗效较为显著，药物可随证加减。