糖尿病到底如何预防？

显示全部楼层 · 2014-4-13 11:12:24

糖尿病到底如何预防？
男 | 32岁
2014-04-13 11:12:24
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健康咨询描述：
我的血糖一直都偏高，偶尔在吃药，最近老是上厕所，因为怕发展成糖尿病，在饮食上我也特别注意。。经常吃莲藕，菠菜紫菜，请问还有什么方法可以预防？

想得到怎样的帮助：如何预防糖尿病？

千问 · 2014-4-13 11:12:24

你好，1，每天形成规律的作息时间，睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。2，每天坚持做些运动，至少要半个小时。以出微汗为佳。3，少吃过甜，过咸，油腻的食物，多吃粗粮和青菜。正常人得糖尿病的原因就是因为生活作息不规律，极度缺乏运动，并且爱吃甜食所致。糖尿病是终身性疾病，所以你要终身每天坚持做到以上三点

千问 · 2014-4-13 11:12:24

你好，糖尿病属于内分泌疾病.目前没有特殊治疗方法不能根治.治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素要养成良好的饮食生活习惯适当体力活动。平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，琦肽菜籽低聚肽被称为“促胰岛素释放肽”，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖。过度肥胖者应适当限制饮食使体重减至正常范围.不要暴食避免各种诱发因素。