来月经能跑步吗，有几千米

显示全部楼层 · 2014-4-13 19:11:22

来月经能跑步吗，有几千米
女 | 15岁
来自安徽
2014-04-13 19:11:22
4人回复

健康咨询描述：
我来月经了，但是快要进行体育中考了，所以这段时间我们要进行跑步训练，每天至少要跑几千米，不能请假，会怎么样？不是一次性跑几千米，有时上体育课会绕教学楼跑两个四圈就等于两个八百米，有时会跑楼梯跑两趟，每趟八百米（看体育老师选择），早上还有大课间，要跑十几圈一圈两百米，放学还要跑八圈（固定的）现在能跑吗？不能请假:

想得到的帮助：
来月经能跑步吗

千问 · 2014-4-13 19:11:22

病情分析：
你好，这个是不可以的，注意保护好自己
指导意见：
建议最好是保护好自己，月跑步越难受，不利于健康

千问 · 2014-4-13 19:11:22

病情分析：
你好，一般的在身体的雌激素和孕激素作用下会出现子宫内膜的脱落，引起正常的月经现象的。
指导意见：
你好，看你的描述应该是一个较为谨慎的活动的，在月经时候大运动量很容易引起气血的受伤，

千问 · 2014-4-13 19:11:22

病情分析：
你好，根据你描述的症状，这是有关经期锻炼的问题，是与体质有关的
指导意见：
你好，以你现在描述的症状，建议你最好不要经期这么剧烈运动，可以适当运动的，希望对你有所帮助
以上是对“来月经能跑步吗，有几千米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-4-13 19:11:22

病情分析：
你好，经期是不能跑步的。
指导意见：
月经期应好好休息，不能进行剧烈运动，跑步可能会加重子宫床上，增加血流量希望可以帮助到您！