月经不调是吃辣了吗?

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查看11 | 回复1 | 2014-4-14 10:15:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
月经不调是吃辣了吗?
女 | 21岁
2014-04-14 10:15:31
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健康咨询描述:
我最近吃了很多的辣椒,月经迟迟不来,经常性的下腹部痛,可就是不来。现在我在饮食上很注意了,这样的情况怎么调养自己的身体呢?

想得到怎样的帮助:注意事项?
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千问 | 2014-4-14 10:15:31 | 显示全部楼层
经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚
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