小腹上有厚厚的顽固性脂肪、有什么方法减？

显示全部楼层 · 2014-4-14 19:56:48

小腹上有厚厚的顽固性脂肪、有什么方法减？
女 | 21岁
来自四川
2014-04-14 19:56:48
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健康咨询描述：
小腹上有很厚的顽固性脂肪、人不胖。就是小腹突起、难看死了。而且不是松松的，是感觉很厚实的肉，感觉这样已经好多年了。最近每天吃完饭一个小时多小时后就用甩脂机、然后跳减腰、小腹的减肥操。但是感觉没什么效果呢。:

想得到的帮助：
请问医生有什么有效的方法吗？需要配合怎么样的饮食？谢谢了。

千问 · 2014-4-14 19:56:48

病情分析：
你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖
指导意见：
，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

千问 · 2014-4-14 19:56:48

病情分析：
你好，一般的在由于体质或者是由于饮食的油腻时候会引起腹部脂肪的堆积。
指导意见：
你好，看你的描述和自己的体质有很直接的关系，建议可以使用针灸进行腹部减肥治疗，再就是注意饮食的清淡和多运动的