月经不调的女性应该怎么去调节？

显示全部楼层 · 2014-4-15 11:28:05

月经不调的女性应该怎么去调节？
女 | 25岁
2014-04-15 11:28:05
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健康咨询描述：
我自己最近也不知道是怎么回事，可能是压力太大了，导致我现在都月经不调了。以前都是很正常的，但是现在都不正常了我就更加的烦躁了，也不知道应该怎么办。所以现在想了解了解一下应该怎么调节？

想得到怎样的帮助：请问，月经不调的在日常生活中要怎么注意？

千问 · 2014-4-15 11:28:05

您好！月经不调与心情有直接的关系的，应注意调理的，并注意多食蔬菜及水果补充维生素，保持良好心情及充足睡眠的。这种情况适合怡心养颜橙花茶调理,疗效显著!

千问 · 2014-4-15 11:28:05

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物，所以女性在日常生活中要多加的注意注意身体的保养，在饮食方面也要注意。