月经不调的人在平时要怎么注意

显示全部楼层 · 2014-4-15 11:29:13

月经不调的人在平时要怎么注意
女 | 34岁
2014-04-15 11:29:13
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健康咨询描述：
我最近来月经的时候，总是向后延，而且月经量很多，肚子特别疼，手脚都是冰凉的，特别怕冷，后来去医院进行了检查，医生说我是月经不调，想问一下，月经不调的人在平时要怎么注意

想得到怎样的帮助：月经不调的人在平时要怎么注意

千问 · 2014-4-15 11:29:13

您好，经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.