我玩电脑久了,经常玩所以手臂和肩膀不舒服,求求为我解答

显示全部楼层 · 2014-4-15 20:39:21

我玩电脑久了,经常玩所以手臂和肩膀不舒服,求求为我解答
男 | 15岁
来自广东
2014-04-15 20:39:21
4人回复

健康咨询描述：
我玩电脑久了，经常玩，所以手臂和肩膀不舒服，求求医生为我解答，求求？:

想得到的帮助：
请问医生我这是什么病？怎么样才能快速好起来？谢谢！

千问 · 2014-4-15 20:39:21

病情分析：
患者青少年男性，15岁，病史见上。
指导意见：
久坐伤肉。
久用伤筋。
考虑是你端坐时间太久，姿势不正确导致的不适。
可以调整一下座椅，减少娱乐时间，每玩1小时出门活动10分钟。先不要用药。

千问 · 2014-4-15 20:39:21

病情分析：
根据你的情况，主要还是长时间一个姿势引起的。
指导意见：
所以我建议你最好是玩的时候，时间长了，站起来活动活动。

千问 · 2014-4-15 20:39:21

病情分析：
你好，你这种情况考虑是由于轻度颈椎病引起的，也可能与肩部、臂部长期姿势不当有关。
指导意见：
建议你尽量减少玩电脑的时间，不要长时间低头看书看电脑，每隔一段时间后要注意适当活动活动颈部和肩臂部，多参加室外活动，上述症状会慢慢恢复的。
以上是对“我玩电脑久了,经常玩所以手臂和肩膀不舒服,求求为我解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-4-15 20:39:21

病情分析：
你的是肩甲肌紧张，是玩电脑久引起的
指导意见：
可以少玩电脑，多做颈肩活动，最重要是休息，