眼睛从小就是近视眼，怎么办？

显示全部楼层 · 2014-4-16 12:16:33

眼睛从小就是近视眼，怎么办？
男 | 21岁
2014-04-16 12:16:33
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健康咨询描述：
我的视力从小就不怎么好，小学四年级的时候眼睛就近视了，近视的感觉很多人都知道，就是稍微远一点的距离看东西就看不清楚，我的世界总是一团模糊，怎么治疗呢？

想得到怎样的帮助：怎么治疗近视眼呢？

千问 · 2014-4-16 12:16:33

你好。选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。