更年期综合征患者需要该怎么护理

显示全部楼层 · 2014-4-16 16:21:34

更年期综合征患者需要该怎么护理
女 | 52岁
2014-04-16 16:21:34
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健康咨询描述：
年纪大了，脾气就越来越厉害了，最近我的婆婆好像是得了更年期综合征一样，对谁特别大发脾气，而且还经常的一个人带着房间里生闷气。

想得到怎样的帮助：更年期综合征应该多吃什么？

千问 · 2014-4-16 16:21:34

你好，更年期综合征最好选择食用莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，也可多吃一些带有温补性的牛、养、狗肉之类汤，以滋阴壮阳、温补血气、增强体质抵抗力。饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，这是克多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。