如何做缩阴运动呢？

显示全部楼层 · 2014-4-16 17:05:51

如何做缩阴运动呢？
女 | 27岁
2014-04-16 17:05:51
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健康咨询描述：
这几个月来，不知道为什么我和老公同房的时候，下面老是吹屁屁，弄得我和老公很是尴尬，好多次都这样了，闺蜜说我这是阴道松弛了，说可以做缩阴运动改善的，想咨询一下如何做缩阴运动。

想得到怎样的帮助：怎么做缩阴运动呢？

千问 · 2014-4-16 17:05:51

你好，坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。反复做10次。感觉非常舒适。