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产后便血有哪些预防的方法
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产后便血有哪些预防的方法
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2014-4-17 08:56:17
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产后便血有哪些预防的方法
女 | 26岁
2014-04-17 08:56:17
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健康咨询描述:
最近我的气色不好,自己生了宝宝也有半个月的时间了,就是肠胃不舒服,大便的时候饿很难不顺畅,大便很干燥,昨天还出现了便血的现象,我不知道预防的方法,来了解下。
想得到怎样的帮助:产后便血的预防与注意事项是什么?
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千问
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2014-4-17 08:56:17
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你好,产后便血的预防:多进食富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动,令粪便变软,不会积存压住静脉血管。每天坚持做适量运动:改善全身的血液循环。若长期痔疮出血,可能引致铁质不足而贫血,须加以适当补充,例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜,增加铁的吸收。
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