美容可以吃什么食物呢？

显示全部楼层 · 2014-4-17 10:57:10

美容可以吃什么食物呢？
女 | 24岁
2014-04-17 10:57:10
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健康咨询描述：
我现在还有几天就到了预产期，在怀孕这大半年来，我也没化妆了，连擦脸的东西都没碰了，我这这个阶段，皮肤变差了很多，本身我还有点贫血，脸上的气色也不是很好，肤质有点发黄，每次早上起床一看，鼻子两边特别油，我想知道在孕期阶段，孕妇可以吃什么东西来达到美容的效果呢？

想得到怎样的帮助：美容可以吃什么食物呢？

千问 · 2014-4-17 10:57:10

你好,女人需要多吃一些补益气血,美容养颜的食物来调理.平时可以多吃点黄芪当归炖排骨,补益气血,使脸色红润有光泽,多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴润燥,维生素e做面膜也可以.洗完脸之后一定要涂上保湿的乳液,多吃富含VC的新鲜蔬菜水果，如橘子、香蕉、西红柿、苹果等.不要熬夜和吃辣的食物,多喝牛奶.多吃点猪蹄等富含胶原蛋白的食物.