问要如何预防脱发严重的问题？

显示全部楼层 · 2014-4-18 14:35:12

问要如何预防脱发严重的问题？
女 | 26岁
2014-04-18 14:35:12
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健康咨询描述：
你好，最近不知道是什么回事，头发总是大把大把的脱落，特别是在洗头的时候就更严重了，简直是太恐怖了，平时就有不断的落发现象，想了解下要如何预防脱发问题？

想得到怎样的帮助：如何预防脱发严重的问题？

千问 · 2014-4-18 14:35:12

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。