晚上不吃会肥

显示全部楼层 · 2014-4-19 15:12:04

晚上不吃会肥
女 | 16岁
2014-04-19 15:12:04
2人回复

健康咨询描述：
我是在校学生，请问怎样才能减肥呢，我晚上不吃反而会胖

千问 · 2014-4-19 15:12:04

病情分析：
减肥一天三顿饭都要吃，只是怎么吃、吃什么有说法。
指导意见：
建议：晚饭要少吃，但不能不吃，吃要清淡些，尽量晚上少吃或不吃肉及油炸食品。

千问 · 2014-4-19 15:12:04

病情分析：
您好，根据你的情况，晚上不吃饭坚持下来，会瘦的。
指导意见：
建议你除了晚上不吃饭外，还要早上锻炼，每天至少要慢跑一个小时。