脊柱有点酸，老是感觉别扭

显示全部楼层 · 2014-4-19 21:15:32

脊柱有点酸，老是感觉别扭
男 | 18岁
来自北京
2014-04-19 21:15:32
3人回复

健康咨询描述：
就是算的时候身子左右晃动就会听见骨头的声音，然后就好多了。这是不是再长高啊。还有就是做什么运动和饮食有助于长高，和长高的时候有什么征兆:

想得到的帮助：
做什么运动有助于长高，还有我十八岁还能长高么

千问 · 2014-4-19 21:15:32

病情分析：
你好，建议去检查一下骨龄，如果你的骨龄超过了18.4岁，那么增高的可能性就不大了。
指导意见：
反之，如果低于的话，说明你还有增高的空间。建议增加蛋白质营养，多参加体育锻炼，这可以有效的刺激骨骼增粗增长。

千问 · 2014-4-19 21:15:32

病情分析：
您好，想长高可以多运动、坚持跑步加营养的方法。
指导意见：
建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。

千问 · 2014-4-19 21:15:32

病情分析：
你好，你的这个情况，和长高没有关系，应该是由于棘间韧带的慢性劳损所导致的症状。
指导意见：
建议你平时不要长时间坐，要睡硬板床。可以外用奇正消痛贴治疗。
祝你健康快乐！
以上是对“脊柱有点酸，老是感觉别扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！