患了更年期综合征不能吃什么？

显示全部楼层 · 2014-4-21 12:31:56

患了更年期综合征不能吃什么？
女 | 50岁
2014-04-21 12:31:56
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健康咨询描述：
最近不知道自己怎么回事，整个人变得很焦躁，而且很容易发脾气，还伴有多梦难眠的症状，后来家里人陪我去医院检查，结果是患了更年期综合征。想知道患了这病不能吃什么？

想得到怎样的帮助：患了更年期综合征不能吃什么？

千问 · 2014-4-21 12:31:56

你好，避免吃一些高脂肪的食物以及糖类的食物，还要注意少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜等。忌吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱、蒜等刺激性食品。不要喝可可、咖啡、浓茶、白酒等兴奋性饮料。注意保持心情舒畅。