近视眼该怎么才能有效预防啊？

显示全部楼层 · 2014-4-22 10:20:05

近视眼该怎么才能有效预防啊？
男 | 18岁
2014-04-22 10:20:05
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健康咨询描述：
我因为是学习压力很大，每天都要做功课到很晚，就出现了上课看黑板不清楚而且眼睛很酸楚的感觉，去眼科验光检查就是用眼过度，正在滴眼药水，我很害怕成为近视眼，想要预防一下。

想得到怎样的帮助：近视眼想要预防是要该怎么做才有效啊？

千问 · 2014-4-22 10:20:05

您好！人的眼球由儿童到发育期，最容易发生近视改变，学龄期如果不注意适当控制阅读时间、距离、照明度就容易患近视防止用眼过度，不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。立眼保健操制度，定期检查视力。