抑郁症患者要怎么做？

显示全部楼层 · 2014-4-22 10:20:21

抑郁症患者要怎么做？
女 | 26岁
2014-04-22 10:20:21
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健康咨询描述：
我现在离婚了，孩子也判给了老公，现在我的心情特别不好，觉得没有活下去的意义，但想到家人为了我的事情操心我又不忍心让他们再为我担心了，现在精神出现了问题，医生说我有抑郁症，我想尽快的好起来。

想得到怎样的帮助：抑郁症患者要怎么做？

千问 · 2014-4-22 10:20:21

你好，抑郁症患者尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。