请问贫血食补吃什么好?

显示全部楼层 · 2014-4-24 06:52:56

请问贫血食补吃什么好?
男 | 27岁
2014-04-24 06:52:56
3人回复

健康咨询描述：
请问贫血食补吃什么好?

千问 · 2014-4-24 06:52:56

病情分析：
根据您上述描述的情况我不知道您是什么原因导致的贫血呢？不知道您现在贫血又是多少呀？
指导意见：
我考虑您现在这种情况如果贫血比较严重的话，我考虑您最好还是口服治疗贫血的药物吧，希望能够帮助到您。

千问 · 2014-4-24 06:52:56

病情分析：
你好，贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。
指导意见：
动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。

千问 · 2014-4-24 06:52:56

指导意见：
贫血食补可以多吃一些深色食物，比如猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣等易于消化的食品，动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，菠菜、海带等，这样可以保证营养充足。另外搭配铁剂铁之缘片一起服用效果会更好，铁之缘片补铁补血改善贫血均衡人体微量元素，提高人体抵抗力。
以上是对“请问贫血食补吃什么好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！