减肥指的是什么意思？

显示全部楼层 · 2014-4-24 10:34:01

减肥指的是什么意思？
男 | 24岁
2014-04-24 10:34:01
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健康咨询描述：
我是属于体型比较壮的那种，看起来比较大，比较肥，我也有想过减肥，但还是没有成功，还经常做一些运动，比如:跑步、打羽毛球、跳舞之类的，还是没有效果。

想得到怎样的帮助：怎么样做才能够真正的减肥起来呢？

千问 · 2014-4-24 10:34:01

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。