到底怎么样才算是失眠呢？

显示全部楼层 · 2014-4-25 13:53:30

到底怎么样才算是失眠呢？
男 | 45岁
2014-04-25 13:53:30
1人回复

健康咨询描述：
这个月我总是睡得很晚，有的时候到了十二点才开始睡觉，可是准备睡觉了可是怎么都睡不着了。到了五六点才稍微睡了一下，时间长了我发现我老是睡不着了，我想我是不是失眠了。

想得到怎样的帮助：怎么样才算是失眠呢?

千问 · 2014-4-25 13:53:30

你好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。