我有个习惯,是这样的我喜欢在超市买好几种米,如薏米

显示全部楼层 · 2014-3-17 14:57:06

我有个习惯,是这样的我喜欢在超市买好几种米,如薏米
男 | 26岁
来自海南
2014-03-17 14:57:06
3人回复

健康咨询描述：
医生:我有个习惯，是这样的:我喜欢在超市买好几种米，如薏米、黑米、红米、小米、燕麦、荞麦等一起混合煮粥吃，这样科学吗？:

想得到的帮助：
想知道这样吃行不行？

千问 · 2014-3-17 14:57:06

病情分析：
你好这样是可以的。
指导意见：
平时吃一些杂粮是很好的习惯，但是杂粮不能代替主食，另外平时饮食多加些蔬菜水果，营养才能均衡。

千问 · 2014-3-17 14:57:06

病情分析：
你这样是可以的，五谷是粗粮，搭配着吃也是很好的。
指导意见：
建议你平时要注意加强营养，多吃含蛋白质，维生素多的食物，有利于养生。

千问 · 2014-3-17 14:57:06

病情分析：
你好，这样食用是可以的。
指导意见：
你说的这些米基本上都属于粗粮，可以放在一起熬粥喝，对人体有益处。
以上是对“我有个习惯,是这样的我喜欢在超市买好几种米,如薏米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！