更年期综合征病人如何调养

显示全部楼层 · 2014-3-21 12:04:23

更年期综合征病人如何调养
女 | 51岁
2014-03-21 12:04:23
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健康咨询描述：
妈妈到更年期了，这下不得了了，全家都不得安宁，见谁说谁，给谁脸色看。请问:更年期综合征病人要怎样调养？

想得到怎样的帮助：更年期的病人要怎样调养？

千问 · 2014-3-21 12:04:23

你好，如果症状严重的话建议你可以服用药物来调理，但是症状不严重的话建议你要通过自身调理，饭菜要多样化，并可以多食用一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物，如豆制品、大枣、酸枣、桂圆、百合、核桃、莲子、榛子、海参、甲鱼、哈士蟆油、猪羊腰子、蜂乳、香菇、绿叶菜等。更年期容易出现浮肿，患者要少吃咸食，菜中要少加盐。经乱而多时宜多食猪肝、鲫鱼、红米苋、海带、发菜等食物以补充铁质。