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想把所有的地方都减肥
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想把所有的地方都减肥
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2014-3-23 20:22:04
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想把所有的地方都减肥
女 | 12岁
2014-03-23 20:22:04
3人回复
健康咨询描述:
想把手臂大腿腰都减掉,要怎么减掉呢?:
想得到的帮助:
帮我想减肥的办法
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千问
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2014-3-23 20:22:04
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病情分析:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
指导意见:
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
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千问
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2014-3-23 20:22:04
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病情分析:
您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。
指导意见:
其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。
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千问
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2014-3-23 20:22:04
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病情分析:
你好,你处在青春期,所以才去运动加饮食的方法,控制体重。
指导意见:
建议你适量运动,跳绳二十分钟,建议每天规律作息,不熬夜,饮食规律,不吃辛辣食物。
以上是对“想把所有的地方都减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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