男性更年期综合征要怎么办？

显示全部楼层 · 2014-3-24 13:28:01

男性更年期综合征要怎么办？
男 | 49岁
2014-03-24 13:28:01
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健康咨询描述：
我最近总是心情烦躁，跟老婆吵架吵得特别严重，我本来脾气很好的，现在怎么变成这样了，我一直以为女的才会有更年期综合症，那么男性更年期综合症要怎么办？

想得到怎样的帮助：男性更年期综合症要怎么办？

千问 · 2014-3-24 13:28:01

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。