失眠会导致什么严重的后果吗？

显示全部楼层 · 2014-3-31 12:39:20

失眠会导致什么严重的后果吗？
男 | 33岁
2014-03-31 12:39:20
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健康咨询描述：
工作的压力特别大，现在白天有着神经紧绷的工作，晚上回去居然连觉都睡不着，明明很累，但是入眠及浅，一会儿就会醒来，让我苦不堪言。

想得到怎样的帮助：失眠会导致什么严重的后果吗？

千问 · 2014-3-31 12:39:20

你好，高质量的睡眠会保证人一天的精神能量，过度而失眠有可能导致人的神经衰弱，从而诱发心脏病，建议患者睡前可以喝一些鲜奶，听一些舒缓的音乐。