有美容功效的食物都有什么

显示全部楼层 · 2014-4-3 14:48:03

有美容功效的食物都有什么
女 | 24岁
2014-04-03 14:48:03
1人回复

健康咨询描述：
我的肌肤很不好，特别粗糙干燥，而且脸上的肌肤更差，还会长痤疮。我也用过很多护肤品了，甚至去做过美容，可是问题依旧存在。我现在非常烦恼，不知道怎么能让肌肤变得好一些。不知道用食疗的方法怎么样。

想得到怎样的帮助：有没有可以美容的食物呢？

千问 · 2014-4-3 14:48:03

你好，芝麻：芝麻含有丰富的营养物质，可以驻颜防老。芝麻香油里含有丰富的卵磷脂，可以防止头发早变白、脱落，保持头发秀美，并能滋润皮肤。马铃薯：马铃薯不但富含蛋白质、淀粉和磷、铁、维生素等，其所含的热量也低于谷物，是理想的减肥食物。