失眠的主要危害是什么呢?

显示全部楼层 · 2014-4-5 10:42:21

失眠的主要危害是什么呢?
男 | 36岁
2014-04-05 10:42:21
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健康咨询描述：
最近一段时间,我夜里总是睡不着觉,每天都是躺在床上翻来覆去的睡不着.好不容易睡着一会,还总是做梦.长时间的失眠,我都感到自已老了很多并且还经常身体不舒服。

想得到怎样的帮助：失眠的主要危害是什么呢?

千问 · 2014-4-5 10:42:21

你好,失眠的危害是容易导致内分泌失调。如果长时间的失眠，就会导致我们人体的内分泌出现一些问题，这样就会影响到我们的身心健康和生理健康。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经的内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。