糖尿病不能吃馒头么？

显示全部楼层 · 2014-4-6 13:41:34

糖尿病不能吃馒头么？
男 | 45岁
2014-04-06 13:41:34
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健康咨询描述：
去年得知自己有糖尿病。在吃的方面很是注意，什么都不敢多吃。那天去下棋。听一个棋友说糖尿病也不敢吃馒头。我刚开始没在意。回家一想我晚饭经常吃馒头。这样不会更严重了吧。

想得到怎样的帮助：糖尿病真的不能吃馒头么？

千问 · 2014-4-6 13:41:34

您好！糖尿病人能吃馒头的，主要是控制好量，一天进食的热量是一定的，如果血糖控制理想，可适当食用含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃等，不过要减去等量的主食。平时注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等，注意加强体育锻炼。

千问 · 2014-4-6 13:41:34

你好，首先应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉，平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。