痛风的人在饮食上该注意什么

显示全部楼层 · 2014-4-10 18:38:01

痛风的人在饮食上该注意什么
男 | 48岁
2014-04-10 18:38:01
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健康咨询描述：
一直应酬比较多，经常喝酒，前天晚上睡觉，感觉脚趾关节处红肿热疼，后来实在受不了，去医院检查，医生说检尿酸很高，说是得了痛风，给我开了一些中药在吃，交待我平时要多注意饮食

想得到怎样的帮助：请问痛风患者在饮食上该注意些什么

千问 · 2014-4-10 18:38:01

你好！痛风患者，男人不要酗酒，荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒！控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。多吃碱性食品如蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）等，多酚咖啡可以降低血和尿液的酸度。