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怎样让大腿变细让腿变长?
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怎样让大腿变细让腿变长?
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4
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2014-3-18 23:08:57
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怎样让大腿变细让腿变长?
男 | 14岁
来自陕西
2014-03-18 23:08:57
4人回复
健康咨询描述:
大腿很粗,不长!我想让大腿变细让腿变长?怎样才行?:
想得到的帮助:
让大腿变细
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千问
|
2014-3-18 23:08:57
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病情分析:
你好,这需要你经常的长时间的长跑慢跑,坚持下来就可以实现
指导意见:
建议你保持放松的心情,规律生活,规律饮食,全面营养。祝好运
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千问
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2014-3-18 23:08:57
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病情分析:
你好,瘦腿最好是结合运动,饮食,以及作息情况。
指导意见:
由于芹菜有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充纤直双腿所需的钙,对预防下半身浮肿的现象十分有益。建议多吃芹菜,不要过量摄入高盐或高糖类食品。吃得过咸会导致水分代谢不畅,造成浮肿,最好养成吃清淡食物的习惯;而过多甜食的摄入,会使体内湿气增多,从而导致身体浮肿。双脚并拢将足尖绷直,向上抬起小腿直至与大腿成一直线,伸展脚腕。坚持10秒钟放下为1次,每组10次。
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千问
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2014-3-18 23:08:57
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病情分析:
您好,这个需要运动吧
指导意见:
可以多跑步,玩呼啦圈等等,配合控制饮食,不过要保证基本的营养
以上是对“怎样让大腿变细让腿变长?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2014-3-18 23:08:57
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病情分析:
您好,练长跑有助于使大腿变细。
指导意见:
想让大腿变长要多运动,长长个子,也可以多去游泳,另外腿型和遗传也是有一定关系的。
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