减肥真的可以吗？

显示全部楼层 · 2014-3-19 12:10:01

减肥真的可以吗？
女 | 25岁
2014-03-19 12:10:01
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健康咨询描述：
我是一个肥胖患者，体重达到了200斤。整个人就像一堆肉，很难看。很自卑。都现在还找不到男朋友。所以下定决心要减肥。我已经准备好了。

想得到怎样的帮助：怎么样才可以有效的减肥呢？

千问 · 2014-3-19 12:10:01

你好，只要减肥的决心，是可以成功减肥的。肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低。要降低热量的摄入，控制主食和限制甜食。减少食物摄入量。