我十六岁,现在已经140了,我真不敢想象我到了18岁得有多

显示全部楼层 · 2014-4-3 20:49:08

我十六岁,现在已经140了,我真不敢想象我到了18岁得有多
男 | 16岁
2014-04-03 20:49:08
2人回复

健康咨询描述：
我十六岁！现在已经140了，我真不敢想象我到了18岁得有多重！请问专家们我该怎样减肥？

千问 · 2014-4-3 20:49:08

病情分析：
您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。。
指导意见：
其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动

千问 · 2014-4-3 20:49:08

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。