有哪些办法可以预防月经不调？

显示全部楼层 · 2014-4-4 14:52:15

有哪些办法可以预防月经不调？
女 | 32岁
2014-04-04 14:52:15
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健康咨询描述：
最近快一年了吧，月经一直不准，有的时候推迟有的时候又提前的，基本推迟的时候多，长的时候到两个月才来月经，我想知道有哪些办法可以预防月经不调。

想得到怎样的帮助：有哪些办法可以预防月经不调？

千问 · 2014-4-4 14:52:15

你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。