夏天要到了，怎么减肥效果好？

显示全部楼层 · 2014-4-14 15:46:01

夏天要到了，怎么减肥效果好？
女 | 23岁
2014-04-14 15:46:01
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健康咨询描述：
几个月前把夏天要穿的衣服裤子什么的整理了出来，但是发现很多都穿不下来，这个让我很纠结啊，感觉整个人圆滚滚的，去照相整个人就算是化妆了也看起来怪怪的，我想要减肥啊，怎么减肥效果好。

想得到怎样的帮助：怎么样减肥效果好。

千问 · 2014-4-14 15:46:01

你好，减肥有很多方法，方法虽然多，但还是要选择适合自己的，并且要坚持下来。要养成一个良好的饮食习惯，少吃油腻的食物，多做运动，不要吃药，药对人体伤害很大，我们要瘦也要健康。