得了抑郁症平时的生活中注意哪些

显示全部楼层 · 2014-4-14 16:16:23

得了抑郁症平时的生活中注意哪些
女 | 26岁
2014-04-14 16:16:23
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健康咨询描述：
最近的工作挺不顺的，每次回到家里还有一大堆发恼的事情，最近我变的不爱说话，总是一个人闷闷的就好像得了抑郁症一样。也不知道该怎么办。

想得到怎样的帮助：抑郁症患者应该注意什么？

千问 · 2014-4-14 16:16:23

你好，抑郁症最重要的一点是要保持心情的平和，情绪上不宜有太大波动，平时可以多跟朋友家人们交流，放松自己的心情，多做些自己感兴趣的事，注意休息。