长期不运动肚子变的硬而大是怎么回事

显示全部楼层 · 2014-4-14 17:38:11

长期不运动肚子变的硬而大是怎么回事
女 | 33个月
来自河南
2014-04-14 17:38:11
2人回复

健康咨询描述：
的肚子，这是怎么回事？:

想得到的帮助：
平时吃饭不规律，有时候吃很多有时候不吃。经常不吃早饭，有时候刷牙会干呕换了水果味牙膏没事。有时看见或心里想起来不干净的东西和剩饭也会干呕

千问 · 2014-4-14 17:38:11

您好，出现这种情况应该是饮食过多，运动少，肠胃消化不良！建议以后应该增加体育运动促进肠胃蠕，平时可以顺时针方向轻揉肚子。

千问 · 2014-4-14 17:38:11

病情分析：
您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。
指导意见：
建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
希望我的回答对您有帮助！